新媽媽如何改善產褥感染，不再擔心月子病，產褥感染是指分娩時或產褥期致病菌侵入產婦的生殖系統所產生的急性感染性疾病。它具有起病急、發病快、病死率高的特點。發熱、疼痛、異常惡露為產褥感染的三大主要癥狀。

如何改善產褥感染？成都孕靚產后康復中心邀你往這兒看：

1、產后10天內要定時定量進行體溫、呼吸、脈搏、血壓的測量與記錄，隨時留意身體異常狀況。

2、在分娩的過程中，如果發生了某些可能引起產褥感染的情況，比如產程過長或是產道損傷，之后都必須及時給予抗感染的改善。

3、注意產后衛生。保證充足睡眠，丈夫和家人應主動分擔家務，照顧寶寶和產婦，保持個人衛生，特別要注意會陰清潔，每天至少早、晚各洗一次。

4、分娩后加強營養，給予高蛋白、高熱量、高維生素、易消化的食物，增強抵抗力。鼓勵患者多飲水，保證足夠的液體攝入。

5、產褥期是產婦機體恢復的階段，但并不是產婦完全臥床，不能活動。適當活動與合理的運動有助于產婦康復。產后1-2天臥床休息，大小便可下床，產后2-3周可以從事日常輕微勞動，但要避免下蹲及增加腹壓的勞動。

6、分娩會對產婦之后的大小便造成影響，造成排便困難，但也應努力把大小便排出，實在不行，可尋求醫生的幫助，否則膀胱內的尿液潴留會使子宮收縮受到影響，惡露難以排出。

成都孕靚產后康復中心的熊熠專家說產褥期要禁止性生活，因為在產后這個時期子宮正處于創面出血，正處于易感染的階段，產后惡露干凈需要6-8周，所以產后兩個月內禁忌性生活。產后一旦恢復性生活，必須采取相應的避孕措施。

如果新媽媽們對如何科學進行產后康復沒有太多了解，可以請專業的產后康復師進行恢復指導。成都孕靚產后康復中心

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