產(chǎn)品信息表

食用方法參考菜譜

1. 經(jīng)典香煎奧爾良雞排

材料：葆兒世家?jiàn)W爾良雞排（無(wú)需解凍）、平底鍋、少量食用油
步驟：

1. 熱鍋控油：平底鍋燒熱后轉(zhuǎn)中小火，刷一層薄油（或直接無(wú)油煎制）。
2. 放入雞排：從冷凍室取出雞排，撕開(kāi)包裝后直接放入鍋中。
3. 煎制時(shí)間：
   • 單面煎 3-4分鐘 至金黃，翻面再煎 2-3分鐘。
   • 輕壓雞排中心，確保熟透（無(wú)粉紅色汁水）。
4. 出鍋裝盤(pán)：搭配生菜、番茄片或全麥面包，淋少許低卡沙拉醬。

特點(diǎn)：外皮焦香，內(nèi)里多汁，5分鐘搞定營(yíng)養(yǎng)早餐。

2. 奧爾良雞排蔬菜卷

材料：煎好的雞排、全麥卷餅、黃瓜條、胡蘿卜絲、低脂酸奶醬
步驟：

1. 雞排切條，與蔬菜絲一起鋪在卷餅上。
2. 擠上酸奶醬（或奧爾良風(fēng)味醬），卷緊后切段。

亮點(diǎn)：低卡高蛋白，適合健身人群或輕食需求。

3. 雞排滑蛋飯

材料：雞排、雞蛋2個(gè)、米飯、海苔碎、照燒汁
步驟：

1. 雞排煎熟后切塊備用。
2. 雞蛋打散，加少許鹽，倒入熱鍋中滑炒至半熟。
3. 米飯裝碗，鋪上雞排和滑蛋，淋照燒汁，撒海苔碎。

口感：嫩蛋與雞排的雙重柔軟，醬香濃郁。

4. 奧爾良雞排空氣炸鍋版

材料：雞排、空氣炸鍋
步驟：

1. 雞排無(wú)需解凍，直接放入炸籃，表面噴少許油。
2. 200℃烤 12-15分鐘，中途翻面一次，至表皮酥脆。

優(yōu)勢(shì)：無(wú)油烹飪，更低脂健康。

小貼士

• 無(wú)需解凍：直接從冷凍室取出烹飪，保留肉質(zhì)鮮嫩與奧爾良風(fēng)味。
• 口味調(diào)整：若喜歡更濃郁的味道，可在煎制時(shí)撒少許奧爾良調(diào)料粉。
• 儲(chǔ)存建議：未開(kāi)封產(chǎn)品冷凍保存，開(kāi)封后需密封并盡快食用（建議1周內(nèi)吃完）。
• 安全提示：煎制時(shí)避免使用過(guò)高火候，防止外焦內(nèi)生；兒童需在成人監(jiān)護(hù)下食用。
• 搭配推薦：
  • 飲品：牛奶、豆?jié){、果蔬汁。
  • 蘸醬：蜂蜜芥末醬、番茄醬、低卡酸奶醬。

買(mǎi)家真實(shí)反饋：
“雞排很嫩，奧爾良味正，孩子每天主動(dòng)要求吃！”
“超值裝性?xún)r(jià)比高，囤貨不心疼，早餐省時(shí)省力！”
“空氣炸鍋?zhàn)龀鰜?lái)完全不輸油炸，健康又好吃！”

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