白開水沒味太寡淡?推薦菊花茶,牢記“2喝3不喝”,喝對(duì)才有益

作者:煮婦
白開水沒味太寡淡?推薦菊花茶,牢記“2喝3不喝”,喝對(duì)才有益
夏天天氣炎熱,人體很容易出汗、脫水,每天都需要補(bǔ)充足夠的水分,但是,不少人不喜歡白開水的寡淡,這個(gè)時(shí)候就會(huì)選擇飲料、汽水等來代替,殊不知,這些飲料中的糖分很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。
推薦嘗試一下菊花茶,作為我國傳統(tǒng)的茶飲之一,菊花茶說一句“夏日必備”也毫不夸張,但是很多人會(huì)覺得喝菊花茶容易出現(xiàn)拉肚子的情況,其實(shí)這是因?yàn)楹染栈ú璧臅r(shí)候出現(xiàn)了誤區(qū),并不是菊花茶本身容易導(dǎo)致拉肚子的情況。
想要健康的喝菊花茶,牢記“2喝3不喝”,喝對(duì)才有益!
“2喝”
一喝保質(zhì)期內(nèi)的菊花茶
不少人會(huì)認(rèn)為,像菊花這種干茶是沒有保質(zhì)期的,平常也不會(huì)注意正確儲(chǔ)存,導(dǎo)致就算菊花發(fā)霉變質(zhì)也不以為然繼續(xù)沖泡,這種習(xí)慣非常不可取。
一般來說密封的菊花茶保質(zhì)期相對(duì)較長(zhǎng)一些,在通風(fēng)陰暗處存放,保質(zhì)期內(nèi)飲用完畢即可,像散裝類的菊花茶一定要詢問清楚保質(zhì)期,再密封干燥儲(chǔ)存,以防菊花潮濕發(fā)霉變質(zhì)。
二喝高品質(zhì)菊花茶
好的菊花茶才能更好地幫助人體清爽解渴,提神醒腦,并非所有菊花茶都有這種作用,那些沒有品質(zhì)的三無菊花茶,都是不法商販以次充好出現(xiàn)的,切勿貪圖便宜,不計(jì)成本。
“3不喝”
1不喝硫熏菊花茶
許多商家因?yàn)閹齑娣e壓,導(dǎo)致陳年菊花賣不出去,發(fā)灰變質(zhì),就會(huì)采用硫磺熏制的方法,恢復(fù)菊花鮮艷程度,以次充好,導(dǎo)致許多不懂菊花的人上當(dāng)受騙,此類菊花聞起來會(huì)有一股刺鼻的化學(xué)藥劑味道,同時(shí)還有遇水立即顯色的反應(yīng)。
2不喝過濃菊花茶
許多人會(huì)默認(rèn)為菊花放的越多,滋味越濃,效果越好,殊不知,凡事要有度,普通水杯每次3-5朵即可,水壺適量增加,經(jīng)常性飲用濃度過高的菊花茶,很容易造成腸胃不適,引起肚子疼的情況出現(xiàn)。
3不喝隔夜菊花茶
菊花茶長(zhǎng)時(shí)間不換水一直浸泡,會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生,茶水容易變質(zhì)發(fā)酸,尤其是現(xiàn)在夏天這么熱的天氣,菊花變質(zhì)的時(shí)長(zhǎng)大大縮短,不少人為了省事都會(huì)提前一天晚上泡上一杯菊花茶,第二天早上喝,殊不知,這樣會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
愛喝菊花茶的都是年齡大的中老年群體,面對(duì)魚目混珠的菊花茶市場(chǎng),很難選到一款品質(zhì)與價(jià)格都十分不錯(cuò)的好菊花,因此為大家盤點(diǎn)出了一款老茶客家中常備的菊花茶,不僅口感一流,價(jià)格也是十分合適。
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